Йога в Пловдив – 10 посещения за един възрастен

Открий своя ритъм с йога в Пловдив – 10 посещения за един възрастен, с които да отделиш време за движение, осъзнаване и вътрешна хармония. Разнообразните класове ти дават възможност да насочиш вниманието навътре, да опознаеш собствените си потребности и да откриеш практиката, която ти подхожда.

Различни стилове и подкрепа според твоите потребности

Заниманията се водят от опитен екип инструктори с подготовка в различни йога стилове. Подходът им е съобразен с това, че всеки човек има различен опит, предпочитания и лични цели. В тази подкрепяща среда можеш да търсиш своя път към вътрешната красота и равновесието, без да се налага да следваш една и съща посока с всички останали.

Програмата обхваща разнообразни практики както за начинаещи, така и за хора с натрупан опит. Медитацията, дихателните упражнения и позите за телесно осъзнаване насочват вниманието към усещанията ти и помагат да изградиш по-дълбока връзка със себе си. Така заниманията създават пространство за повече осъзнатост, спокойствие, хармония и радост в ежедневието.

Движение, осъзнатост и личностно израстване

Йога разглежда доброто състояние на тялото и вътрешния свят като свързани. Практиките са насочени към поддържане на физическото здраве, яснотата на ума и емоционалната устойчивост. Наред с движението можеш да обърнеш внимание на начина, по който дишаш, усещаш тялото си и присъстваш в настоящия момент.

Основните посоки в класовете са:

• Личностно израстване и опознаване на собствения ти потенциал.
• Развитие на осъзнатостта и чувствителността към вътрешните усещания.
• Поддържане на здравето, силата и гъвкавостта.
• Търсене на повече хармония, вътрешен мир и щастие.

Всяко посещение е възможност да продължиш това лично пътуване и да откриваш богатството на своя вътрешен свят чрез различни йога техники.

Какво включва преживяването

• 10 посещения на йога за един възрастен.
• Водене от професионален инструктор.
• Продължителност до 90 минути на посещение според избрания клас.

Заниманията се провеждат в Пловдив, в група с други участници, които може да не познаваш. Посочената минимална възраст за участие е 16 години.

График и избор на йога клас

• Понеделник, 18:00–19:00 ч. – йога за здраве и тонус, подходяща за начинаещи.
• Понеделник и сряда, 19:30–21:00 ч. – йога за гърба, баланс и медитация с минерали, подходяща за начинаещи.
• Вторник и четвъртък, 09:00–10:00 ч. – Morning Yoga Flow, подходящ за всеки.
• Вторник и четвъртък, 19:30–21:00 ч. – виняса флоу йога и медитация за напреднали.
• Вторник и четвъртък, 18:00–19:00 ч. – йогалатес, подходящ за начинаещи.
• Сряда, 18:00–19:15 ч. – детокс йога за здраве и лекота, подходяща за начинаещи.
• Събота, 11:30–13:00 ч. – йога терапия и релаксация, подходяща за начинаещи.
• Събота, 13:30–15:00 ч. – йога за женско здраве, подходяща за начинаещи.
• Неделя, 16:00–17:30 ч. – ин йога за всеки, подходяща за начинаещи.

Резервация, използване на посещенията и анулиране

Предварителната резервация през платформата е само за първото посещение и се прави поне 24 часа преди избрания час. Останалите посещения уговаряш на място с изпълнителя според установения график на услугата.

Посещенията могат да бъдат използвани в рамките на 60 дни след първото посещение. Това е срокът за използване на пакета след започването му, а не отделно посочен срок на валидност на ваучера. Условието на доставчика позволява безплатно анулиране до 24 часа преди резервирания час.

Подари време за йога или го запази за себе си

Избери ваучер от Adventico за йога в Пловдив и подари възможност за движение, спокойствие и по-дълбока връзка със себе си – на близък човек или на теб. Покупката е на ваучер за преживяването; конкретният час за първото посещение се потвърждава отделно при резервацията.