Уроци по медитация в София, кв. Изток – пакет от 6 посещения

Уроци по медитация в София, кв. Изток, ти дават време да се обърнеш към вътрешния си свят и да започнеш да опознаваш една практика, която може да изглежда едновременно естествена и трудна. Пакетът „Научи се да медитираш“ включва шест индивидуални срещи по 60 минути за един човек, с опитен инструктор и в приятна, релаксираща обстановка.

От първата трудност към по-естествено състояние

В основата на това преживяване стои разбирането, че медитацията е естествено човешко състояние: нещо, което в началото може да ти се струва най-трудно, а с практиката да се усеща все по-леко и достъпно. Поканата е да се научиш да медитираш и да погледнеш навътре, вместо да приемаш вътрешния си свят като непозната територия.

Макар думата „медитация“ да е древна, през последните години тя отново е особено популярна. Често около нея остава усещане за загадъчност — сякаш е сложно умение, запазено за малцина. В тази представа има само част от истината. Ключът към постепенното преодоляване на трудността е постоянството.

Практиката предлага възможност да преоткриеш собственото си преживяване на живота и да го погледнеш като приключение. Вътрешният свят е представен като скрита вселена, в която можеш да търсиш отговори, решения и сили за своите мечти. Това е философската отправна точка на заниманията, а не обещание за конкретен резултат.

Шест часа за среща със себе си

Общата продължителност на пакета е шест астрономически часа, разпределени в шест отделни посещения по 60 минути. Те са възможност да открехнеш вратата към тази вътрешна вселена и да направиш своите първи стъпки в медитацията с подкрепата на инструктор.

• Шест индивидуални урока по медитация за един участник.
• Продължителност от 60 минути на всеки урок.
• Приятна обстановка, предразполагаща към отпускане.
• Напътствия от опитен инструктор.

Място и възраст на участника

Заниманията се провеждат в студио в София, кв. Изток. Пакетът е за един човек, а уроците са индивидуални. Преживяването е подходящо и за деца, като минималната възраст за участие е 10 години.

Ако участникът е непълнолетен, е необходимо присъствието на родител. Родителят може да изчака в студиото по време на урока.

График и организация на посещенията

Уроците се провеждат целогодишно, от вторник до събота, между 9:00 и 19:00 ч. В неделя и понеделник занимания няма. Предвиди поне една седмица за предварителната резервация.

При резервацията с ваучер се заявява само първият урок. Датите за останалите пет посещения се уточняват на място в студиото. Добре е да пристигнеш пет минути преди уговорения час.

Условие за анулиране

Посоченото от изпълнителя условие е безплатно анулиране до 24 часа преди запазения час.

Подари време за вътрешния свят

Избери ваучер от Adventico за себе си или за човек, който иска да се научи да медитира. Ваучерът е за пакет от шест урока; покупката му не представлява потвърдена резервация за конкретен ден и час.