{"product_id":"private-aerial-yoga-sofia-sv12361","title":"Индивидуална въздушна йога София","description":"\u003cp\u003eИндивидуална въздушна йога София е твоят личен час в хамак с опитен инструктор. Комбинацията от йога, гимнастика и работа във въздуха помага да разтовариш гърба, да развиеш гъвкавост и да усетиш лекота. Сесията е 60 минути и се адаптира изцяло към твоето ниво и цели.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКакво представлява въздушната йога\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПрактиката използва специален йога хамак, окачен от тавана, който подкрепя тялото и позволява да изследваш движенията в триизмерно пространство. Това улеснява пози, които на земя са по-трудни, и същевременно щади ставите.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак протича индивидуалната практика\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eРаботиш 1:1 с инструктор, който насочва техниката ти и подбира упражнения според подготовката ти. Фокусът е върху безопасно влизане и излизане от пози, плавни преходи и осъзнато дишане – за стабилност, увереност и приятно усещане за простор.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПолзи, които да очакваш\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eОблекчаване на напрежението в гръбначния стълб\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eПодобряване на гъвкавостта и стойката\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eУкрепване на мускулатурата чрез ефективни упражнения\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eУсещане за свобода и релаксация\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗа кого е подходяща\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eПодходяща е за напълно начинаещи и за напреднали, които искат да задълбочат практиката си и да опитат нови движения с подкрепата на хамака.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКакво получаваш с ваучера\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eИндивидуална практика по въздушна йога (60 минути) с професионален инструктор\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eОсигурен специализиран йога хамак и необходимо оборудване\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eГотов ли си да усетиш лекотата във въздуха? Избери ваучер – за един или за двама.\u003c\/p\u003e","brand":"Адити Йога","offers":[{"title":"- за един","offer_id":53249587872082,"sku":"SV-93734-opt","price":51.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"- за двама","offer_id":53249587904850,"sku":"SV-93734-1","price":81.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/6114\/2354\/files\/93734_9f7df6ed-0ecf-433e-bb9e-4b6e05925ed4.webp?v=1776706770","url":"https:\/\/adventico.com\/bg-bg\/products\/private-aerial-yoga-sofia-sv12361","provider":"Adventico","version":"1.0","type":"link"}