Индивидуален урок по SUP на езерото Панчарево

Разнообрази горещите летни дни с индивидуален урок по SUP на езерото Панчарево край София. Спокойната вода ти дава възможност да се насладиш на гребането и да опиташ различно занимание на открито. Това е идея за лятно преживяване както за по-млади, така и за по-възрастни участници, при спазване на минималната възраст от 14 години.

Какво представлява стендъп падълът

Името stand-up paddle описва същността на спорта — гребане в изправено положение върху дъска. SUP е сравнително ново занимание за нашите географски ширини и има какво да предложи както на хора с опит, така и на напълно начинаещи.

Освен удоволствието от движението по спокойните води на Панчарево, активното гребане със SUP може да бъде и силова тренировка. Върху дъската могат да се изпълняват и йога упражнения. Това са възможности на самия спорт; в описаното преживяване е включено индивидуално обучение по SUP, а не отделен урок по йога.

Обучение за начинаещи и напреднали

Ако тепърва откриваш SUP, можеш да започнеш с подкрепата на квалифициран инструктор. Ако вече ти харесва да гребеш и искаш да напреднеш, урокът е възможност да развиеш личните си гребни умения. Не се изискват специална предварителна физическа подготовка или умения по плуване.

Заниманието продължава 90 минути и се провежда индивидуално за един или двама според избрания пакет, без присъединяване към обща група с непознати участници.

Какво е включено

• Индивидуално обучение от квалифициран инструктор за избрания брой участници.
• Едноместен SUP за всеки участник.
• Спасителна жилетка и гребло за всеки участник.

Къде и кога се провежда урокът

Мястото е езерото Панчарево край София, с посочени координати 42.59710043968803, 23.409197778442383.

Уроците се провеждат през топлите месеци, в събота и неделя преди обяд до 12:30 ч. или в делничен ден след 16:00 ч. Преживяването зависи от метеорологичните условия. Задължително се свържи с инструктора в деня преди уговорения урок на предоставения телефон, за да потвърди дали времето позволява провеждането му.

Как да се подготвиш

• Минималната възраст е 14 години.
• За непълнолетни се изисква съгласие от родител.
• Максималното тегло на участник е 100 кг.
• Ела със спортен екип и маратонки или сандали.
• Носи хавлия и резервни дрехи, тъй като е възможно да се намокриш.

Условия на изпълнителя и подаръчен ваучер

Изходната информация на изпълнителя посочва заявяване поне 48 часа предварително и безплатно анулиране до 48 часа преди уговорения час. В източника е отбелязана валидност до 18 октомври 2027 г. Това са данни за първоначалната оферта, а не автоматично приложими условия за ваучера на Adventico.

Подари си ново занимание на вода или избери ваучер от Adventico за човек, който би се радвал на индивидуален урок по SUP на езерото Панчарево. Ваучерът е подарък за преживяване, а не непосредствено потвърждение на резервация; конкретните дата и час се уговарят отделно според графика и времето.