Индивидуална йога практика София – твоето лично време за възстановяване на спокойствието и баланса. Сесията се изгражда според целите, нивото и темпото ти, така че да получиш смислена и безопасна практика всеки път.

Какво получаваш

• Индивидуално внимание от опитен инструктор и програма, съобразена с нуждите ти.
• Комбинация от йога пози (асани), дихателни техники, медитация и релаксация.
• Осигурено оборудване на място за комфортна практика.

Ползи от практиката

• Намаляване на стреса и напрежението.
• Подобряване на гъвкавостта и стойката.
• Възстановяване на енергията и вътрешния баланс.

За кого е подходяща

• За напълно начинаещи, които искат спокоен старт с лично напътствие.
• За практикуващи, които желаят да задълбочат знанията и техниката си.
• За всеки с конкретни цели – устойчивост, мобилност, релакс – и нужда от темпо по мярка.
• По време на сесията можеш да задаваш въпроси и да напредваш уверено.

Ваучер и варианти

• Ваучер за един – индивидуална практика само за теб.
• Ваучер за двама – споделена сесия с инструктор за двама участници.

Грижи се за тялото и ума с персонална йога в София. Избери ваучер от Adventico – за себе си или като смислен подарък.