Стречинг в София — групов курс с 4, 8 или 12 посещения

Стречинг в София е възможност да отделиш време за движение в зала, с фокус върху гъвкавостта, подвижността и по-добрата стойка. Този хармоничен вид фитнес е подходящ за различни възрасти и нива на физическа подготовка. Можеш да избереш курс от 4, 8 или 12 посещения и да включиш разтягането в своя ритъм през следващите три месеца.

Какво представлява стречингът

Името идва от английското stretching — разтягане. Практиката съчетава целенасочени упражнения за разтягане на мускулите и прилежащите им тъкани. Заниманията са насочени към подобряване на стойката, укрепване на мускулатурата и постигане на повече гъвкавост и свобода на движение.

Работата за подвижност има и превантивна цел: да подпомага предпазването от травми при други видове физическа активност и натоварване. Това е насочеността на тренировките, а не обещание за конкретен индивидуален резултат.

Избери броя посещения

• Курс с 4 посещения.
• Курс с 8 посещения.
• Курс с 12 посещения.

Всеки урок е с продължителност 60 минути. Избраният брой посещения се използва в рамките на 3 месеца. Ваучерът е за един участник, а тренировките се провеждат в група с други хора, които може да не познаваш.

Какво е включено

• Участие в избрания курс от 4, 8 или 12 групови урока по стречинг в зала.
• По 60 минути за всяко занятие.
• Тренировки, водени от професионален инструктор.

Място и график

Заниманията са в София. Публикуваният график на доставчика е от 2 януари до 20 декември, в понеделник и четвъртък, от 11:30 до 12:30 ч. Конкретните посещения се уговарят според приложимия график.

Как да се подготвиш

Облечи удобни спортни дрехи — например клин с тениска или потник. Бъди на място 10 минути преди резервирания час, за да имаш време да се подготвиш за занятието.

Ваучер за движение и време за себе си

Избери ваучер от Adventico за себе си или подари курс на човек, който би се радвал на редовни занимания за разтягане. Ваучерът не е автоматично потвърждение за място в конкретен час.

В изходната оферта доставчикът посочва валидност до 14.10.2027 г., предварителна заявка най-малко 72 часа преди посещението и безплатно анулиране до 48 часа преди слота. Тези публикувани условия не се превръщат автоматично в условия на Adventico и следва да се потвърдят за избрания ваучер. Посочената крайна дата на офертата е отделна от тримесечния период за използване на посещенията в курса.