{"product_id":"varna-freediving-2-day-course","title":"Двудневен курс по свободно гмуркане Варна","description":"\u003cp\u003eВлез в света на freediving – изкуството да се потапяш само с маска, шнорхел, плавници и една глътка въздух. Този двудневен курс във Варна ти дава стабилна основа по дишане, релаксация, изравняване на налягането и безопасност, за да се чувстваш уверено под водата.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКакво ще научиш\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eФизиология на свободното гмуркане и как тялото реагира под вода.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eТехники за дишане и ефективно задържане на дъха (апнея).\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eМетоди за изравняване на налягането за комфорт и защита.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eОсновни правила за безопасност и работа с партньор.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак протича курсът\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eТеория: 2 занятия с обща продължителност 6 часа – дишане, задържане на дъха, изравняване, безопасност.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eПрактика: общо 5 часа – техники за дишане и релаксация; изравняване; статична апнея; динамична апнея; хоризонтално плуване под вода и ефективно движение с дълги плавници.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКакво включва цената\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eПълна екипировка: неопренов костюм, маска, шнорхел, дълги плавници и баластен колан.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eКвалифициран фридайвинг инструктор през цялото време.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eДостъп до всички теоретични и практически занятия, описани по-горе.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eЦената е за един участник.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗа кого е подходящо\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eЗа мотивирани участници с базови плувни умения (изискват се).\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eВъзможно е участие на непълнолетни със съгласие от родител\/настойник.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eФормат: група с други участници.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eГмуркането на един дъх започва с правилно дишане и добра техника. Направи първата крачка още сега – избери ваучер или подари преживяване.\u003c\/p\u003e","brand":"Sea Nomad","offers":[{"title":"По подразбиране","offer_id":52923667841362,"sku":"SV-87123","price":215.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/6114\/2354\/files\/87123_f2f38ec4-6050-400b-85a0-0b20aa2ffb8a.webp?v=1777729591","url":"https:\/\/adventico.com\/bg-bg\/products\/varna-freediving-2-day-course","provider":"Adventico","version":"1.0","type":"link"}